こんばんは～今夜もまたまた冷え込んでますね～スタッフRです
今日は仕事終わりに、ラゾーナ川崎にお歳暮を買いに行きました❗お世話になっている方に感謝の気持ちを込めて🎵
でも、、、は～😓かなりお腹が空いたわと買い物後に思い、ご褒美にハワイのパンケーキでも食べようかなと、こちらEggs`n Thingsに～💃
ラゾーナ川崎に有るなんて、知らなかった😍
なんかハワイに来た感じにさせてくれますね✨👇
さ～てさて🍴食べちゃうぞ🎵
まずは、血糖値を急激に上げない様に❗
大好きなコブサラダから😅
お次はポキサラダ
は～い😉最後にパンケーキ
これはスゴイ❗本当にスゴイ
けど😁旨かった
どんぐりスタッフのSさんやKさんなら確実にイケちゃうなと笑いながら食べました(笑)いつか、食べさせてあげよう
では、皆様❗おやすみなさい
スタッフRお気に入りのベーカリーから
今朝は風が冷たかったな😅
だからホット☕が身体と心を温めて幸せな気持ちにさせてくれたのです(笑)
シナモンアップルケーキ🍎も
甘いものを食べてしまったので、ちょっと走るか(笑)なと思い帰りに久しぶりに公園で⚽して帰りました
運動って👍だな🎵
ではでは😍
こんにちは～今日はステキな冬らしい陽気ですね～スタッフのRです
本日は、片頭痛の治療、並びに予防法や発作時の対応についてお話しますね🎵
片頭痛に限らず、頭痛治療は、大きく分けて薬物治療並びに非薬物治療となります
頭痛でとてもお悩みの患者さんは、どの様にしたら楽になるのかな😓って思われてるのではないですか
では、早速薬物治療のご説明をさせて頂きます🙏
片頭痛の治療は、薬物療法が中心となりますが、頭痛発作の時に服用する急性期治療薬（頓挫薬）と発作を起こりにくくさせる予防薬があります
急性期治療薬として用いられる薬には、病院で処方されるトリプタン系薬剤やエルゴタミン製剤のほか、薬局で購入できる市販の鎮痛薬等があります🎵また、頭痛の程度に依らず、吐き気がある時には制吐剤の併用が有用です😁予防については、薬だけでなく、日常生活で誘因を避ける事も大切なのです❗例えば、タバコ🚭の煙に近寄らないとか寝不足にならない、運動不足にならない、ストレスを溜めないとかです😅
また、頭痛治療薬を月に10日以上飲んでいる場合には、「薬剤の使用過多による頭痛（薬物乱用頭痛）」と呼ばれる頭痛に陥っている可能性もあります😓😓鎮痛剤乱用は、却って頭痛を悪化させて症状の改善をより困難にさせるのです
薬剤の使用過多による頭痛（薬物乱用頭痛）に陥らない様に、効果的な薬剤を適切に使用していく事が大切なんです😉
非薬物治療には、認知行動療法やハーブ🌿療法、コエンザイムQ10の服用があります
片頭痛並びに頭痛に悩まされている患者さんは一人でお悩みにならないで下さいね❗是非、ご相談されて下さい🎵頭痛専門医のスタッフRが丁寧に分かり易くご説明して、患者さんの個々のお悩みを聞かせて頂きます🙏
このブログが、頭痛に悩まされてる患者さんに少しでもお役に立てればと思います😉
では、皆様❗よい週末を
引き続きスタッフのRです
今日は仕事帰りに、飛行機✈が見たくなり羽田空港に行って来ました❗❗
元々飛行機が大好きで、ずっとパイロットに憧れていたのですが、今でも空に憧れてます👀〰💕
こちらは国際線ターミナル内の⛄🎄✨ツリーです
中は温かく、これから外国に出る人たちの、ウキウキ😃🎶した表情で満たされていました
いいな～🎵あの人たちは何処に行くんだろう？って想像して(笑)
一転、寒い寒～い外に出ると
✈たちが翼を休めてる美しいお姿が～❤
空港は僕の疲れを癒してくれる、僕には心のオアシスなんです💋
今夜は、いい夢が見れそうです😍
ではでは🌃おやすみなさ～～い
こんばんは～今日は爽やかな陽気だったですね🎵皆様週末は如何過ごされていますか？🌠今朝は木更津に泊まらなかったのでアクアラインに乗ってどんぐりに来ましたが、空がとても綺麗でした
見て下さい👇
☀朝日と雲のコントラストが美しい
そう思いませんか～
朝や夕方は、刻一刻と空模様が変わり、大好きな時間です😉
ではおやすみなさい🌃スタッフRでした
よい週末をお過ごし下さいね👋❗
こんにちは(#^.^#) スタッフSです☆彡
つい先日、日帰りで仙台に行ってまいりました！ 八戸在住の友人と仙台駅待ち合わせ(#^.^#)
目的は・・・ ① 村上屋餅店でお餅を食べる
② 美味しい牛タンを食べる
③ 仙台 光のページェントイルミネーションを観る
の３点です！ ご覧の通りほぼ食べる事しか考えていません(´･ω･｀)
初めてWILLER W EXPRESS の夜行バスに乗ってみました。
なんと、新宿～仙台駅まで片道４，０００円という安さです！
←← バスの中で食べるおやつを院長先生が用意してくれました(´；ω；`)
大好きな種類のお菓子詰め合わせ☆彡 遠足気分です(#^.^#)
一人ひとりのスペースが広く、カーテンもついているので思っていたよりも快適でした！
新宿発２３時１５分 仙台着は早朝５時３０分でした。
その為、お店はどこも閉まっており真っ暗です・・・。
お腹も空いた。。。←（お菓子完食しましたが。。。）寒い。。。友人が到着するまで暖まろうと考えた先は立ち食い蕎麦でした。
何気なく頼んだワカメ蕎麦 こちらのワカメは三陸の十三浜ワカメというらしくワカメの美味しさに朝から感激しました☆彡
無事に友人と合流し一番に向かった先は 村上屋餅店です(#^.^#)
まだシャッターが閉まっています。。。気合いを入れ過ぎたらしく開店前から
待っているのは私たちのみでした(#^.^#)
仙台名産のずんだ餅（正式には づんだ餅らしいです）が特に美味しいと評判のお店です☆彡
https://tabelog.com/miyagi/A0401/A040101/4000119/
一番人気の三色餅！ ごま ずんだ くるみ の３種類です(#^.^#)
期待通りお餅も柔らかく、美味しすぎて朝から幸せなひとときでした☆彡
個人的には くるみ、ずんだ ごま の順位でした( *´艸｀)
お店の中には有名人のサインがたくさん飾ってありました～♬
どんぐりスタッフにも是非食べてもらいたくて、お店の人に頼んでお取り置きしてもらいました( *´艸｀)
是非 仙台に行く際は村上屋餅店に足を運ばれてみてください( *´艸｀)
お店の方もとても親切なので美味しいお餅とアットホームな雰囲気で和みます♪
次回は仙台弾丸ツアー～②～ です♪
こんばんは～今日は1日いい陽気だったですね～今日はどんぐりはおやすみだったのですが、他の病院外来で千葉に行って参りました❗
帰り道に想い出詰まった幕張を通った時の📷が綺麗に撮れたのでブログにアップ～🚙よく昔は、アウトレットに来たな～🎵カルフールも来たよな～なんて懐かしく感じながら
皆様は想い出の街は有りますか？想い出って宝物ですよね～🎵
今度仕事ない日にゆっくり来たいなぁ～👠👜
では、これから勉強会に行って参ります
明日からも、どんぐりクリニックを宜しくお願い致します❗スタッフのRより
こんばんは～スタッフのRです🌃今日もまた冷え込みますね
皆様体調如何でしょうか？寒い冬は、空気も乾燥するケースがとても多く、ウィルスが暑いシーズンよりも蔓延り易く、感染防止対策が必要でしょう❗手洗いや嗽を小まめにされて、マスク🎭を着用されるのがよいと考えられます😁是非されて見て下さい🎵
さてさて、今日は清見台の梅月庭さんをご紹介させて頂きます❗新店舗になりモダンな和菓子屋さんです
こちらが、好みのみかん大福になります🎵🍊丸ごとに周りを白あん、さらに外はふんわりとした食感のお餅で包んだ大福💕
中は
上品な味に惹かれました❤
こちらがキレイなお店です👇
次はどら焼食べちゃおうかな❤
次行ったら、スタッフに買っていって上げたいな😉
今日はお墓参りに鎌倉に行き、帰りに海でも見ようかとの事になり由比ヶ浜に行きました🎵
絵になる📷ですね❗遠くに見えるのは🗻と伊豆半島
🗻の拡大📷👇👇
こちらは、釣り船を入れて1枚👇
我ながら👍出来映えですね(笑)
では明日からも診察頑張りま～す❗
こんにちは❗今日は爽やかな陽気ですね～今日は昨日ラゾーナ川崎に行ったら、クリスマスマーケットが開かれてて、何枚か📷を撮りましたよ❤
クリスマスマーケットは、ドイツやオーストリアの都市の広場で開かれるイベントで、ドイツ圏ではほぼ全ての都市、小都市で行われる、夜が長く天気の悪い冬のドイツの呼び物として定着しています
ドイツ語では、Weihnachtsmarkt（ヴァイナハツ・マルクト）と言いますが、日本においては親しみやすい英語の「クリスマスマーケット」がよく用いられます
大きなクリスマスマーケットでは、広場の中心にクリスマスタワーと呼ばれる大きな仮設の塔が置かれる。ここでホットワイン🍷やホットチョコレート🍫が売られ、これがマーケットの中心になり、 その周囲には日本の縁日のように、広場や通りに出店が並び、簡単な食事や土産物が売られたり、メリーゴーランド🎠や観覧車🎡なども設置されるみたいですよ～🎵🎵🎵
昨日の朝、めざましTVでやっていた事もあり新しいもの好きなRは、すぐに行ってみたくなりました❗
見て下さいね👇👇👇
車🚙だから残念ながら、🍺はやれなかったけど素敵な雰囲気に浸れましたよ
次は横浜赤レンガに行こうかな
ではよい週末をお過ごし下さいね❗