毎日凄い暑さてすね☀️😵💦でも夏らしくてボクはこういう夏🏄️☀️🍧大好きです❤️

でもくれぐれも皆様、熱中症には気を付けて下さいね😉

熱中症対策としてはいくつか挙げられますが、まずは小まめな水分補給です🧴それからここが重要なポイントですが、塩分摂取も重要なんです✨

なぜかと言うと、汗にはナトリウムが含まれてますが、大量に汗を掻くと水分と同時に塩分も体外に出されますよね😅その時水分補給だけをすると、水分過多になりますね☀️😵💦

こうなると血液中の塩分濃度が相対的に薄くなり、これが所謂「水中毒」です😂

この「水中毒」は一般的に、頭痛や頭重感ならびに眩暈、重症化すると痙攣や意識障害も引き起こすケースもあります😱

ですので、水分補給には必ず塩分も適度に摂らないとダメ❎なんです😅

是非その点をお忘れなく✨

あとは漢方薬の「清暑益気湯」はこの暑さを凌ぐには最適な💊かな🏖️と思います

体内に籠る熱を体外に放出する役目があり熱中症にはとても有効です🎵

ちなみに、ボクは熱中症対策には🍉をたくさん食べてます😉🍉にはカリウムが多く含まれる為に浮腫にもよくオススメです❇️

是非皆様もお好きでしたらトライされて下さいね💓

さて本題ですが、夏期休暇は以下になります⏬

8/8(火)から8/15(火)です🎐

皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、スタッフのモチベーション維持もとても重要と思い少し長めに致しました🎆

また休暇明けには、患者さんのご要望にお応え出来る様にスタッフ一同頑張ります✨

ではどうかお身体無理されずにお過ごし下さい💓