こんにちは～きょうは🌤️ですね😄

皆さんいかが過ごされてますか❓️❓️❓️

今年の冬はインフルエンザとコロナがかなり流行り時には何回も繰り返す方も居られたのを見て、免疫力のアップが必要だなととても感じられました

そこで最近免疫力アップには何が必要か有効であろうか❓️と

ボクが最近遣り始めた習慣に、毎日出来れば早朝からレモンハニーウォーターを飲み始めた事です😄

レモンはビタミンCが豊富で抗酸化作用、美肌効果、抗炎症作用が強く、体内から活性酸素を取り除く効果があります🎵

更にそこへ、国産の高純度ハチミツ🍯を入れるとより作用も高まります✨

レモンだけだと酸っぱさがかなりあるけどハチミツ🍯を足すと甘さも加わり飲みやすさも出て更に飲みたくなり習慣的に飲もう❗となります

最近感じられるのは、疲れにくくなり、肌質もよくなってきたと実感する😄事かな

ぜひご興味ある方はやられてみたらいかがですか🎵きっと💓になります